A continuacion le hablare de un tema de suma importancia, que son nuestros pensamientos.

Este tema es muy complejo y de mucha utilidad, estare investigando en dos fuentes, para ver que nos dicen sobre dicho tema.

GEMINIS

Los pensamientos son como las pequeñas películas que pasan por nuestra mente. Pueden ser alegres, tristes, imaginarios o basados en experiencias reales.

¿Te gustaría explorar más sobre los pensamientos? Aquí hay algunas ideas:

* Tipos de pensamientos: Desde los más simples hasta los más complejos, como soñar despiertos o resolver problemas.

* Cómo influyen en nuestras emociones: Los pensamientos positivos nos hacen sentir bien, mientras que los negativos pueden generar tristeza o ansiedad.

* Cómo controlar nuestros pensamientos: Técnicas para manejar pensamientos intrusivos o negativos.

* La importancia de los pensamientos en nuestra vida: Cómo moldean nuestra realidad y nuestras decisiones.

COPILOT

Los pensamientos son procesos mentales, producto de la mente, en los cuales se generan ideas, conceptos, imágenes y recuerdos. Permiten que los humanos razonen, imaginen y resuelvan problemas. Son lo que nos hace tan únicos, prufundos e impresindibles.

Opinión personal

Mi opinion personal sobre este tema es que es un tema muy complejo e importante, y las fuentes dónde investigue lo plantean de manera muy sencilla y es un tema que tiene mucho contenido, ya que considero que la base de una buena salud mental parte de los pensamientos, puesto que eres lo que piensas!!

Los pensamientos afectan nuestro equilibrio mental y por consiguiente fisico, ya que lo interno afecta a lo externo, cabe destacar que tambien estos causan ansiedad, depresión, baja autoestima, bipolaridad, entre otras cosas que nos afectan para funcionar de manera saludable en nuestra vida diaria, es bueno saber que los pensamientos negativos y positivos tienen un resultado en nuestras vidas unos para bien y otros para mal, cuando nos llegan esos pensamientos de fracasos TU NO PUEDES, NO DAS PARA ESO, MIRA FALLASTE AQUELLA VES LO HARAS OTRA VES, estos pensamientos nos atacan día a día y si no luchamos contra ellos nos volveremos titerés de las adversidades y no tendremos una vida plena, saludable y exitoza, es por ello que es importante conocer ¿Que son los pensamientos, de dónde vienen, cómo se forman y que lo genera?, y asi conocer como contrarestarlos.

Porque hago enfasis en los negativos porque una de las causas mas grande de suicidios es provocada por estos pensamientos que te demigran como persona, creada para cosas grandes y con multiples inteligencia, estos pensamientos pueden surgir de alguna mala experiencia, un fracazo en fin entre muchas cosas mas, esto te genera pensamientos FALLASTE UNA VES, VERAS FALLARAS OTRA VES, NADIE CREE EN TI, pero como podemos pelear contra ellos respondiendo inmediatamente, con palabras positivas, MENTIRA YO SI PUEDO, LO LOGRARE, TENGO POTENCIA, y pareciera de locos pero te aseguro que funciona pues te hablo de lo que he vivido..

Los pensamientos son la base para una buena salud mental, luchar contra ellos es el día a día de todos aquellos que no desean ser titéres de las sircustancias, cuida tus pensamientos y asi cuidaras tu salud mental.

Una de las causas por las cuales muchas veces no podemos controlar nuestras emociones, es porque no tenemos control sobre los pensamentos y no sabemos como pelear contra ellos..

Los pensamientos que se llevan a la acción son aquellos que no se contrarestaron y esto puede destruirte..

No seas esclavos de tus pensamientos, usa esta inteligencia y control delegada por Dios para ti y vencete a ti mismo@.